2009年6月22日月曜日

今すぐ集中力を取り戻す15の方法

今すぐ集中力を取り戻す15の方法

1.余計なものを片付けて集中できる机を用意する
2.集中できるエディタを使う
3.今から取りかかる仕事のゴールをはっきりさせる
4.サウンド効果を利用する
5.パソコンを再起動して休憩する
6.集中!集中!
7.水を飲む
8.リラックスする
9.5ルール 5つだけ、5分だけ、5時まで、ダッシュをかけます。
10.タイマーをセットする
11.Doingリストのためのノートパッド
12.ごほうび
13.バッテリーの短いノートブック
14.目薬をさす
15.余計なアプリケーションはすみやかにシャットダウン

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