2009年1月23日金曜日

リーズナブルで健康な食生活のための7つのコツ(ひとり暮らし�

リーズナブルで健康な食生活のための7つのコツ(ひとり暮らし向け)
1:インスタント食品には一品をプラス
2:豆類を食べよう
3:完全栄養食品・卵
4:旬の野菜と果物
5:意外と使えるパスタ
6:ツナ缶でお魚を摂ろう
7:シリアル食品で栄養バランスをサポート

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