今すぐに眠気を覚ます術

今すぐに眠気を覚ます術 : ライフハッカー

珈琲を飲む・・・飲み過ぎは注意ですね。
ストレッチをする・・・ここくらいなら恥ずかしくなさそう。別のものですが動画も。
フリスク + 冷水・・・フリスク苦手じゃなければ使えます。
すね毛を抜く・・・男性限定か？
洗顔・・・これは定番。効果も確実。持続力に欠けるかも。
首を濡らす・・・冷蔵庫or冷凍庫に入れた濡れタオルだとさらに効果的。
足を冷やす・・・靴下を脱いで濡れタオルなど冷やせると一層効果的。
アイスを食べる・・・かき氷系やかち割り氷系だと、あごを使っていいかも。
誰かと話す・・・相手を選ぶ必要がありそうです。
ガムを噛む・・・噛みすぎてあごが痛くなるのには注意。
外気に触れて深呼吸・・・太陽光に直接当たればなお可。
つぼ休憩・・・オススメのツボは頭頂部の「百会」や首後ろの「天柱」
カフェイン剤・・・ドリンク、錠剤とありますが、常備しておくなら錠剤が便利。